Programmes de bien-être offerts :

« TIME™ at Home » : Programme géré par UHN Toronto Rehab * offert virtuellement par Zoom * exercices de mobilité conçus pour surmonter les problèmes de mobilité * occasion de socialiser avec des pairs * inscription requise

« Neurosask » : En partenariat avec l'Université de Saskatchewan * programme virtuel pour les personnes souffrant de troubles neurologiques * mouvements guidés par la physiothérapie, conseils de santé et liens sociaux * inscription requise

« Gentle Yoga »: Cours virtuel de 45 minutes * positions principalement assis * mouvements doux * méditation * programme virtuel à la demande

« SPIRIT Club » : Yoga, Zumba, méditation et nutrition * enseignés par des professionnels certifiés * cours de gym en ligne * inscrire pour une adhésion gratuite