Community Care City of Kawartha Lakes - Séances d'exercice et de prévention des chutes

Procédé et formulaires

Veuillez appeler pour vous inscrire * aucune recommandation requise

Admissibilité / population desservie

Adultes de 65 ans et plus * personnes ayant des problèmes de mobilité

Frais

Gratuit

Cadres supérieurs

Ryan Alexander - Président-directeur général
705-324-7323 poste 482 * ralexander@ccckl.ca
Melinda Gilmour - Directrice des services cliniques
705-324-7323 poste 463 * mgilmour@ccckl.ca

Langues

Anglais

Zone(s) desservie(s)

Ville de Kawartha Lakes et la région

Accessibilité

Accessible en fauteuil roulant

Description des services:

Cours de prévention des chutes pour les personnes, en particulier les personnes âgées, pour réduire leurs chances de chutes, pour améliorer leurs forces musculaires, pour améliorer l'équilibre et la coordination, et pour augmenter la stabilité * les cours sont dirigés par des instructeurs qualifiés et peuvent inclure la formation sur les techniques de déplacement sécuritaires et des conseils de sécurité à domicile

Les cours comprennent, dans la plupart des cas,

l'endurance cardio
améliorer la force musculaire
les exercices d'équilibre
les activités de souplesse