CPHC - Services de soutien pour les personnes âgées - Séances d'exercice et de prévention des chutes

Procédé et formulaires

Aucune recommandation requise * appelez pour les renseignements des cours locaux

Admissibilité / population desservie

Adultes de 50 ans et plus * personnes ayant des problèmes de mobilité

Frais

Gratuit

Cadres supérieurs

Tina Montgomery - Directrice exécutive
613-342-1747 poste 2051 * tmontgomery@seniorsupportllg.ca

Contacts

Kim Ducharme - Gestionnaire du programme
613-342-3693 poste 2303 * kducharme@seniorsupportllg.ca

Langues

Anglais

Zone(s) desservie(s)

Comté de Lanark ; Comtés de Leeds et Grenville

Accessibilité

Accessible en fauteuil roulant

Note sur l'accessibilité

Entièrement accessible

Description des services:

Programmes désignés pour aider les personnes âgées à augmenter leur énergie, améliorer leur équilibre, maintenir un cœur en santé, être autonome et rester debout, améliorer leur force et leur équilibre, pour éviter les blessures et les chutes

Certains cours proposés comprennent :

exercices pour personnes âgées - Exercices d'intensité modérée à élevée
«Gentle Fit» - Exercices plus doux avec des modifications, par exemple des exercices sur chaise
prévention des chutes - Cours certifiant de 12 semaines comprenant une formation sur la prévention des chutes et des exercices axés sur l'amélioration de l'équilibre - planifié et supervisé par un professionnel de santé agréé
groupe de marche nordique
exercices pour les survivants d'un AVC
exercices pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson
Yoga sur chaise
cours virtuels

Séances d'exercice et de prévention des chutes