Offre des cours collectifs aux personnes âgées et aux personnes à mobilité réduite ou souffrant de maladies chroniques. Les cours visent à améliorer l'équilibre, la souplesse, la force et la coordination afin d'aider les participants à préserver leur autonomie en vieillissant.

Les cours sont animés par des bénévoles et du personnel formés au programme VON SMART®.

Il existe 3 niveaux de cours : 

Mobilité réduite

• Proposés en résidences pour personnes âgées (possibilité d'accès pour les personnes à mobilité réduite)
• Conçus pour favoriser l'amélioration des capacités des personnes à mobilité réduite
• Les cours se déroulent principalement en position assise, avec des séquences debout selon la tolérance du patient

Mobilité moyenne 

• Proposés en résidences pour personnes âgées et à domicile
• Conçus pour les personnes qui débutent en activité physique, qui ont des difficultés d'équilibre ou qui ont des limitations de mobilité 
• Les cours comportent à la fois des éléments debout et assis

Mobilité élevée 

• Offert dans les milieux communautaires
• Conçus pour les personnes ayant une condition physique modérée à élevée 
• Possibilité de participer à un niveau d'intensité plus élevé